第202回

   厳しい冬がやってきましたが

 寒さに負けないで、雪でも歩きましょう!!

 今回は忘年会、歩いた後は暖かい飲み物で

     乾杯しましょう!!

 

 日時 平成28年12月15日(木)

     13:30〜15:00

集合場所 当院(幸内科クリニック)前に

     13:30までに集合

 コース 近くの森を予定

     (ストックは無料レンタル有り)

  服装 帽子、手袋、タオル、飲み物をご用意ください

 

今後の予定 12月29日(木)歩くスキーで

       シーズン初滑りです、歩く方もどうぞ!

 

  自分の体は自分で守る、

    きちんとした運動習慣を身につけましょう。

                  幸内科クリニック

                     松山稔