第216回
寒い冬ですが、熱い心で乗り切りましょう！
歩くスキーに挑戦です
健康維持には最適な歩くスキーで白銀の世界を楽しみましょう
スキーをしない方も一緒に歩きましょう！！
日時 平成29年1２月２８日(木)
1３：３0〜1５：３０
集合場所 幸内科クリニック前
コース 滝野すずらん丘陵公園
装備 暖かな服装、帽子、手袋、タオル、カッパ、
ザック、飲み物など
(歩くスキーは無料貸し出し有り)
今後の予定 1月１８日(木)・２月１５日（木）・３月２９日（木）
歩くスキー入門です！スキーをしない方もどうぞ！
自分の体は自分で守る、
きちんとした運動習慣が健康を身につけましょう！
幸内科クリニック 医師 松山稔
